Melissa Alcantara, également connue sous le nom de `` Fitgurlmel '', est une entraîneuse et culturiste américaine qui s'est fait connaître en tant qu'entraîneur de la star de la télé-réalité Kim Kardashian. Le 5 novembre 2017, elle est apparue aux côtés de Kardashian dans un épisode de sa série de téléréalité 'Keeping Up With The Kardashians'. Elle était membre de la distribution des vidéos d'entraînement à la maison de Beachbody `` Insanity Max 30 '' de Shaun T.Elle est également une star d'Instagram avec près d'un million de followers qui a d'abord attiré l'attention pour avoir partagé son propre parcours de perte de poids sur la plateforme. Elle partage son régime et sa routine d'entraînement avec ses fans à travers ses histoires Instagram, et les encourage souvent à manger de la vraie nourriture, y compris des glucides sains, et à faire de l'haltérophilie. Elle a remporté un concours de culturisme dans les catégories «Miss Figure» et «Miss Best Physique». Elle a figuré dans le numéro de janvier 2017 du «Women's Health Magazine». Avec son mari, elle a créé un plan de remise en forme de 8 semaines qu'elle propose via son site Web «fitgurlmel.com» et l'application FitPlan. Elle a rejoint YouTube en février 2018 et télécharge souvent des vidéos de formation et des tutoriels.
Devenir célèbre
Melissa Alcantara, selon sa propre description, était une «personne à la diète yo-yo» qui buvait et fumait trop avant de devenir «Fitgurlmel». Elle a eu une vie difficile en grandissant dans une famille dominicaine du Bronx et n'a pas particulièrement maintenu un mode de vie sain pendant sa jeunesse. En 2011, elle a eu une grossesse difficile, au cours de laquelle elle s'est souvent sentie malade et épuisée. Elle a commencé à engloutir tout, des beignets aux pizzas, et a gagné 70 livres pendant sa grossesse, ce qui lui a fait près de 200 livres sur la balance. Malgré le soutien de la famille, le surpoids lui a fait perdre confiance et l'a poussée vers la dépression.
Heureusement, son éducation difficile a également alimenté son esprit combatif, ce qui l'a aidée à se fixer un objectif de perte de poids. Après avoir regardé une publicité télévisée pour Insanity Beach Body, qui promettait d'excellents résultats de perte de poids, elle a décidé de suivre le cours. Après une brève période de procrastination, elle a finalement rejoint le programme et a pu perdre 40 livres en 60 jours. Elle pense que la chose la plus importante qu'elle a apprise du programme était: "J'ai contrôlé ce que je mettais dans mon corps." Elle a finalement atteint son objectif par essais et erreurs; en plus de contrôler son alimentation, elle a essayé Weight Watchers et a également essayé le Jiu Jitsu. Au fur et à mesure qu'elle est devenue plus confiante en son corps, elle a commencé à publier du contenu lié au fitness sur Instagram en avril 2014.
Elle voulait atteindre plus qu'une silhouette élancée et, en tant que telle, au début de 2016, elle a commencé à se préparer à une compétition de culturisme en soulevant des poids lourds. 17 semaines plus tard, elle a gagné dans deux catégories distinctes de la compétition: «Miss Figure» et «Miss Best Physique». Son travail de serveuse lui a permis de rencontrer un large éventail de personnes, et grâce à sa silhouette enviable, on lui a souvent demandé si elle était formatrice ou danseuse. Pendant ce temps, Kim Kardashian est tombée sur sa perte de poids et son parcours de fitness sur Instagram et a été inspirée par son éthique de travail. En mai 2017, elle a reçu un e-mail des producteurs de Kardashian, et trois jours plus tard, elle a rencontré Kardashian dans son appartement de New York. Elle prévoyait déjà de déménager à Los Angeles, en Californie, avec sa famille et a commencé sa nouvelle carrière là-bas comme entraîneur de Kardashian en juillet.
Controverses et scandales
Melissa Alcantara s'est offusquée lorsque les gens sur Instagram ont commencé à traîner son client et la star de 'Keeping Up With The Kardashians' après son apparition au Met Gala 2019. Elle portait une robe d'inspiration Sophia Loren faite par Mugler qui montrait une taille minuscule, qui était critiqué comme contre nature. Alcantara a décidé de riposter contre les trolls par le biais de sa propre publication Instagram dans laquelle elle a déclaré que la robe avait un corset serré, et a expliqué en détail à quel point la star s'entraîne six jours par semaine le matin.
Vie familiale et personnelle
Melissa Alcantara est née le 8 mars 1985 dans le quartier du Bronx à New York City, New York, États-Unis. Elle "avait le toxicomane et le père alcoolique stéréotypés" qui rendaient "la vie de chacun plus difficile". Sa mère a dû occuper deux emplois pour subvenir aux besoins de tous ses frères et sœurs. Alcantara a abandonné ses études après être tombée enceinte au début des années 2010. Plus tard, elle a quitté son emploi à temps plein en tant que productrice en raison de son programme d'entraînement strict et de ses compétitions de musculation, au cours desquelles elle a attendu des tables la nuit.
Elle vit à Los Angeles, en Californie, avec son mari et sa fille Bella de huit ans. Elle commence sa journée tôt à 4 heures du matin et après une tasse de café, lit un passage positif de son livre préféré, `` Vivre une vie de sensibilisation: méditation quotidienne sur le chemin toltèque '' de Don Miguel Ruiz. Elle croit au jeûne intermittent et saute généralement le petit-déjeuner, prenant souvent son premier repas à midi après une séance d'entraînement.
Faits rapides
Anniversaire 8 mars 1985
Nationalité Américain
Célèbre: American WomenPisces Women
Signe du soleil: Poissons
Aussi connu comme: Fitgurlmel
Pays né États Unis
Né à: New York City
Célèbre comme Entraîneur physique de Kim Kardashian
Famille: enfants: Bella Ville: New York City États-Unis: New Yorkers
