Massy Arias est une sensation Instagram Fitness dont les fans de plus de 2 millions de fans grimpent constamment. Très bruyante sur la façon dont la forme physique a changé sa vie pour de bon et l'a sauvée au bord de la dépression, Massy fait sensation pour toutes les bonnes raisons. Originaire de la République Dominicaine, cette beauté tatouée a le corps d'une déesse, qu'elle avoue s'être construite, à partir de zéro. Le flux Instagram de Massy révèle qu'elle joue plusieurs rôles: entraîneur de fitness, coach de bien-être, nutritionniste, mannequin, entrepreneure ainsi que nouvelle maman aimante et fière. Il enregistre son voyage vers le haut à l'aide de fitness et de musculation. Massy est une inspiration sérieuse pour les femmes du monde entier qui la considèrent comme un modèle dans la lutte contre les démons personnels et la victoire. Son blog et son fil Instagram disent qu'elle déteste s'en tenir à un seul style d'entraînement et comprend un mélange sain de diverses techniques comme l'entraînement en résistance, le yoga, la gymnastique et le sprint. Elle a progressivement construit une clientèle stable qui l'applaudit de les infecter avec cette attitude de non-abandon qui change essentiellement leur philosophie de vie.
Sagittaire FemmesL'ascension météorique vers la célébrité
Contrairement à d'autres entraîneurs de fitness qui réalisent des années et des années de formation passionnée pour prospérer dans l'entreprise, Massy Arias n'a jamais eu une telle expérience. Elle est tombée sur la forme physique pour faire face à une vie troublée et pour rebondir dans des semblants de normalité. La petite enfance de Massy s'est déroulée sur l'île de la République dominicaine et elle a déménagé aux États-Unis d'Amérique à l'âge de 13 ans en 2004. Quelques années plus tard, une multitude de facteurs ont contribué à la noyade de Massy dans des épisodes de dépression. Son frère aîné avait développé un cas rare et sévère de lymphome de Burkitt et Massy a abandonné une bourse à l'Université d'État de New York à Cortland. Elle s’est inscrite au Queen’s College et a fait des allers-retours pour devenir aidante de son frère malade. Son angoisse mentale a encore augmenté lorsqu'elle a eu une relation avec un gars émotionnellement violent qui l'a finalement trompée avec des femmes que Massy a décrites comme des «Latinas bien roulées». Les problèmes d'image corporelle qui en ont résulté, le stress de prendre soin de son frère et la sévérité du tabagisme et de l'abus d'alcool ont conduit sa vie à un tourbillon.Elle est devenue isolée, s'est enfermée dans sa chambre pendant des jours et a finalement commencé à perdre du poids et des cheveux.
Sur les envies de sa proche et de sa chère, en particulier sa mère, une infirmière, Massy a cherché des moyens d'améliorer sa santé mentale sans avoir à recourir à des médicaments. C'est alors qu'elle a retrouvé la forme physique. Elle a réalisé que passer du temps dans la salle de gym, faire de l'exercice et sentir son corps transpirer lui procurait un bonheur qu'elle n'aurait jamais pensé possible. Elle a eu l'idée de partager son parcours sur les réseaux sociaux via Instagram et un blog. Ici, elle a découvert que beaucoup de femmes partagent une histoire similaire à elle et elle a commencé à diffuser sa sagesse autodidacte parmi elles.
Aujourd'hui, elle est un modèle bien connu qui couvre des revues comme Latina, une entraîneuse de fitness pour des célébrités et des gens ordinaires, et une coach de style de vie prêchant les bonnes façons d'améliorer sa vie, défenseur des problèmes d'image corporelle et succombant à la dépression. Elle a créé son propre programme d'exercices appelé MA30 Challenge, qui est un programme de bien-être de 30 jours qui met au défi les zones de confort d'un individu afin d'apporter des changements positifs dans son mode de vie et sa forme physique.
Ce qui rend Massy si spécial
Tout le parcours et les techniques de mise en forme de Massy sont autodidactes. N'ayant jamais été suffisamment aisée pour pouvoir engager un entraîneur personnel ou s'inscrire à des cours de fantaisie, elle s'est retrouvée à la bibliothèque à chercher des livres pour apprendre la bonne façon de s'entraîner et la bonne façon de manger. Elle est franchement ouverte sur son manque de formation formelle, mais affirme que ses connaissances sont suffisamment solides pour être modélisées en fonction des différents besoins individuels de ses clients.
En tant que victime de problèmes d'image corporelle sévèrement négatifs pour ne pas être assez courbée pour une Latina, la petite Massy a opté pour une chirurgie d'augmentation mammaire. Bien que cela puisse être qualifié par les féministes de promotion de l'amélioration de la beauté artificielle, Massy maintient sa position selon laquelle chaque femme a le droit de traiter son corps d'une manière qu'elle juge juste. Bien que la musculation lui ait permis d'acquérir un cadre musculaire, Massy affirme que cela correspond tout à fait à la définition de la beauté féminine.
Tout au long de la majeure partie de 2016, Massy a documenté sa grossesse sur Instagram et sa photo à 19 semaines montre parfaitement ses abdos à six, projetant le message qu'il est possible d'être enceinte en bonne santé et de rester en forme. Dix jours après avoir donné naissance à sa fille, Indira Sarai, début 2017, Massy a posté une photo d'elle avec son nouveau bébé montrant sa superbe forme post-grossesse. Cela a attiré beaucoup de critiques d'une section de femmes qui croyaient que Massy alimente la tendance actuelle de perte de poids post-partum super rapide, mais ses fans la soutiennent et la considèrent comme une inspiration pour vouloir se remettre en forme après l'accouchement .
Joyeuses bêtes sexy du vendredi, voici le #MAWarriorChallenge de cette semaine. Taguez-moi en utilisant le hashtag et voyons combien de mauvaises choses réussissent, taggez un ami qui peut le faire aussi. Utilisez une serviette si vous n'avez pas de curseurs et si vous ne trouvez pas de barres parallèles, soyez créatif et utilisez n'importe quel objet pour élever vos mains. Chaque lundi pour la motivation, je posterai vos tentatives. Alors allons-y! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versions de los que hayan intentado! Así que DALE!
Un post partagé par MankoFit ?? (@ massy.arias) le 14 avr.2017 à 17h17 HAP
Derrière les rideaux
Massy est né à San Domingo, en République dominicaine. Ses parents ont divorcé après sa naissance. Elle a trois frères aînés. Plus tard, sa mère s'est remariée, mais Massy est également restée proche de son père biologique. Massy a déménagé aux États-Unis en 2004 et s'est installée dans le Queens, à New York, où elle a eu du mal à s'adapter à la langue. Elle vit actuellement à Los Angeles avec son fiancé, Stephan Williams, et sa fille, Indira Sarai.
Joyeux jeudi ???? Marquez votre copain d'entraînement, travaillons! C'était une routine amusante, étiquetez-moi si vous l'essayez LET'S WORK Associez-en deux ?? associez deux de ces exercices et effectuez-les dos à dos (peu importe l'ordre). Effectuez pendant 30 secondes pour autant de répétitions que vous le pouvez dans le temps imparti pour 3 séries. Si vous l'essayez, utilisez le hashtag #MAwarriorchallenge. Pour mes programmes ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? combina dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Série Haz 3 complète. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Un post partagé par MankoFit ?? (@ massy.arias) le 13 avr.2017 à 10h02 PDT
Faits rapides
Surnom: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Anniversaire 23 novembre 1988
Nationalité Dominicain
Signe du soleil: Sagittaire
Né à: Saint-Domingue, République dominicaine
Célèbre comme Entraîneur
Famille: enfants: Indira Sarai Ville: Saint-Domingue, République dominicaine
