Lita Lewis est une experte en conditionnement physique et un instructeur, qui a utilisé les médias sociaux pour faire du monde un endroit plus sain. En tant que formatrice certifiée en PT et en groupe, elle a stratégiquement canalisé les médias sociaux pour diffuser ses idées et ses messages concernant la forme physique. Lita Lewis propose à la fois une formation en personne et des programmes en ligne qui visent à transformer la santé des gens de la manière la plus positive. Ses messages de motivation et ses photos ont réussi à attirer un public fidèle et massif et une base de fans, qui la suivent à chaque mouvement de fitness. Sa chaîne Instagram, «FollowTheLita», est l'incarnation de la force et de la détermination. Elle est réputée pour être le visage derrière le mouvement #ThickFit, et elle propage le message du maintien de la force intérieure et extérieure, grâce au pouvoir de la positivité. Sa chaîne Twitter, «FollowTheLita», est également très appréciée des fans. Lita représente tout ce qui inspire, en particulier à travers son programme «You Fit», qui aide à trouver son équilibre intérieur et à réaliser sa croissance personnelle.
L'ascension météorique vers la célébrité
Lita Lewis a toujours été une passionnée de fitness. Son voyage vers la forme physique a commencé quand elle avait cinq ans, après que sa mère l'a inscrite dans un club d'athlétisme. Elle a fait ses preuves dans le monde de l'entreprise, lorsqu'elle a travaillé dans le domaine au début de sa carrière. Un beau jour, après une rupture apparemment terrible, elle a abandonné sa vie d'entreprise pour simplement prendre une paire de poids et a commencé à construire son corps. Et le reste, comme on dit, c'est de l'histoire. Elle a commencé par documenter sa transformation corporelle et ses régimes d'entraînement sur Instagram, où elle a commencé à recevoir de nombreux éloges pour sa forme physique. Alors que diverses demandes de renseignements et messages directs lui sont parvenus, elle est entrée dans la carrière du fitness. Au fil du temps, Lita a conquis diverses sphères de la condition physique et est considérée comme une motivatrice de la condition physique, une coach de vie et une conférencière. Elle est actuellement l'un des modèles de fitness, concurrents et entraîneurs personnels les mieux notés. Son mouvement «#ThickFit» et «YouFit» est une source d’inspiration et encourage tous les jeunes à choisir la force et la forme physique plutôt que «maigre».
Ce qui rend Lita Lewis si spéciale
Lita Lewis est connue pour se lever et élever la voix contre les façons malsaines de bien paraître. Non seulement Lita Lewis suit un mode de vie sain, mais elle exhorte également ses partisans à rompre avec les «looks skinny stéréotypés» pour devenir forts et en forme. Avec son programme pour «aider les autres à développer les meilleures versions d'eux-mêmes», Lita aide ses fans à se mettre en forme grâce à une motivation de fitness appropriée. Elle diffuse une approche équilibrée de la santé en aidant ses adeptes à développer la vitesse, la puissance et les muscles, par opposition aux régimes amaigrissants. Elle s’efforce de perturber l’image de remise en forme «américanisée» qui prévaut largement. Elle aide les femmes du monde entier à trouver l'équilibre entre la forme physique et la santé.
TOUR 3! Le défi n ° 3 de la série Sweat House est maintenant disponible. . Défi n ° 1: concentré sur les jambes et toutes les choses CORPS INFÉRIEUR Défi n ° 2: ciblé votre cœur, augmentant la force et la stabilité et maintenant Défi n ° 3: se concentre sur la moitié inférieure et le haut du corps avec une torsion cardio! . Ces programmes sont conçus pour que vous puissiez les faire dans le confort de votre foyer en 30 à 45 minutes! AMUSANT, EFFICACE ET PRATIQUE! ? . Disponible sur litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Un post partagé par Lita Lewis (@followthelita) le 7 avril 2017 à 17:31 PDT
Derrière les rideaux
Lita Lewis est née le 31 juillet 1983 à Los Angeles, en Californie. Elle est d'origine afro-américaine et samoane et a grandi à Sydney, en Australie. Lita a deux sœurs plus jeunes et elle est un modèle pour elles. Lita a commencé son voyage vers la remise en forme, après avoir été dévastée par une terrible rupture. Elle est une grande fan de jus verts et de protéines, et les inclut dans son alimentation quotidienne. Actuellement, elle vit à Brooklyn, New York.
Cette séance d'entraînement des jambes qui vous laisse marcher comme une girafe, sans faute. #legday #tbt
Un post partagé par Lita Lewis (@followthelita) le 13 avril 2017 à 18:48 PDT
Faits rapides
Anniversaire 31 juillet 1983
Nationalité Américain
Célèbre: les femmes américaines
Signe du soleil: Leo
Né à: Los Angeles, Californie
Célèbre comme Instructeur de conditionnement physique
